Fitnessterning

Sæt krydderi på træningen med fitnessterningen. Terningen består af seks forskellige øvelser og kan bruges som et sjovt og effektivt indslag i træningen. Der medfølger tre forslag til, hvordan du kan bruge terningen i træningen – men mulighederne er uanede.  

Terningen måler 62 x 62 mm.

Øvelserne er:

1 minut planke

2 gange spurt

3 burpees

4 pushups

5 sprællemand

6 jump squats